VÄLKOMMEN TILL
SUNDBYBERGS GYMNASTIKFÖRENING

Bildad 1920 och fortsatt mycket aktiv

GYMPALEDARE SÖKES

Vill du leda gruppträning för ett gäng synnerligen trevliga och lagom motionsmotiverade gubbar i åldern 50+ och äldre?

Sundbybergs Gymnastikförening kör ”gubb-gympa” i Ängskolan två vardagskvällar i veckan. Ring Ronny 070-239 87 58 för mer information.

PS. Även nya medlemmar välkomnas 😉

Föreningens målsättning är att stärka medlemmarnas fysik men också att skapa gemenskap och trevlig samvaro.

Vi gymnastisterar på måndag och torsdagskvällar i Ängskolans gymnastiksal under ledning av erfarna ledare.

Medlemsavgiften är låg.

Gymnastikpassen klassificeras som vanlig motionsgymnastik. Övningarna passar även äldre motionärer.

På grund av begränsat antal omklädningsrum kan föreningen endast välkomna herrar som medlemmar.

Sundbybergs Gymnastikförening firade 100 år 2020.

Kom och gympa med oss - Sundbybergs Gymnastikförening

BLI MEDLEM!

Välkommen att kontakta

Ronny Westberg

E-post: rw287945@gmail.com
Mobil: 070-239 87 58

Eller fyll i formuläret så hör vi av oss!

PÅ GÅNG

Terminsavslutning!

TORSDAG 14/12 - 2023 avslutas höstterminen med gymnastik och julkaffe.

Men årets sista gympa kör vi torsdag 21/12-2023. (vanliga tider: grp 1 kl. 18:00 och grp 2 kl. 19:00)

Vid terminsavslutningen har du liksom tidigare år chans att vinna skinka eller vin i vårt lotteri.

LOKAL: Restaurang Fågelboet, Tuletorget, kl. 19:15.

TIDPUNKT:
Grupp 1 och 2 gymnastik tillsammans mellan kl. 18.00 -18.45 under Maddes ledning.

ANMÄLAN:

OBS! För planeringen behöver vi veta om du tänker komma på julavslutningen eller inte.
Grupp 1 anmäler sig till Björn Koch och grupp 2 till Bengt Millstedt, snarast eller senast torsdag 7 dec.

- Välkomna!

HÄMTA ANMÄLAN

Hösten startar 4/9!

Måndagen den 4 september genomför vi höstens första gympapass.

OBS!
En positiv nyhet är att tiderna på måndagar nu ligger en timme tidigare så att grupp 1 startar kl 18:00 och grupp 2 kl 19:00.

Det är samma tider som på torsdagarna.

- Välkomna!

Följande tillfällen återstår av vårterminen:
månd 15/5

torsd 18/5 *
månd 22/5

torsd 25/5

* Den 18/5 är det Kristi Himmelsfärdsdag, men vi har lokalen, så det blir gympa 😊

Årsmöte 11 maj 2023

Torsdag 11 maj 2023 kl 19:15 håller vi ordinarie årsmöte på restaurang Fågelboet, Tuletorget.

Middag: Asiatisk buffé

Efter maten: Lotteri av varukorg och utdelning av div. utmärkelser.

Grupp 1 och 2 har gymnastik tillsammans mellan 18:00-18:45.

OBS! Anmälan krävs senast torsdag 4 maj.
Grupp 1 anmäler sig till Björn Koch och grupp 2 till Bengt Millstedt.

Kallelse med svarsblankett finns att hämta här.

Uppehåll under påsken

Under påsken får vi göra sit-ups och armhävningar hemma då gympasalen är stängd skärtorsdag och annandag påsk dvs den 6:e och 10:e april.

Glad Påsk!

Terminsavslutning

Torsdag den 15 december 2022 avslutas höstterminen med gymnastik och julkaffe.

Liksom tidigare år har du chans att vinna skinka eller vin i vårt lotteri.

Grupp 1 och 2 har gymnastik tillsammans mellan 18:00-18:45 under Maddes ledning. Därefter samlas vi på Restaurang Fågelboet, Tuletorget kl 19:15.

OBS! För planeringen behöver vi veta om du tänker komma på julavslutningen eller inte. Grupp 1 anmäler sig till Björn Koch och grupp 2 till Bengt Millstedt, snarast eller senast torsdag 8 dec.

Kallelse med svarsblankett finns att hämta här.

Årets sista gympa har vi torsdagen den 22/12.
På nya året 2023, startar vi gympan den 9/1. Tider för grupp 1 och grupp 2, som tidigare.

Torsdag 25 september

Besök oss under Sundbybergs årliga Kräft- och surströmmingsskiva.

Vi svarar på dina frågor om vår förening och vad ett medlemsskap innebär.

Och vi erbjuder fribiljetter till ett par gympa-pass för dig som vill prova på först.

Tack alla som stannade till och pratade med oss under Kräft- och surströmmingsskivan. Det blev både korta och lite längre samtal om vår "gubb-gympa" och vi fick dela ut många fribiljetter.

Vi är tacksamma om ni som vill prova på hör av er till Ronny Westberg innan för mer information.
08-28 79 45 / 070-239 87 58.

- Välkomna!

Hitta till gympan

GYMPALEDARE SÖKES

Föreningens målsättning är att stärka medlemmarnas fysik men också att skapa gemenskap och trevlig samvaro.

Vi gymnastisterar på måndag och torsdagskvällar i Ängskolans gymnastiksal under ledning av erfarna ledare.

Medlemsavgiften är låg.

Gymnastikpassen klassificeras som vanlig motionsgymnastik. Övningarna passar även äldre motionärer.

På grund av begränsat antal omklädningsrum kan föreningen endast välkomna herrar som medlemmar.

Sundbybergs Gymnastikförening firade 100 år 2020.

PÅ GÅNG

Terminsavslutning!

Årsmöte 11 maj 2023

Terminsavslutning

Torsdag 25 september

Besök oss under Sundbybergs årliga Kräft- och surströmmingsskiva.Vi svarar på dina frågor om vår förening och vad ett medlemsskap innebär.Och vi erbjuder fribiljetter till ett par gympa-pass för dig som vill prova på först.

Tack alla som stannade till och pratade med oss under Kräft- och surströmmingsskivan. Det blev både korta och lite längre samtal om vår "gubb-gympa" och vi fick dela ut många fribiljetter.

Vi är tacksamma om ni som vill prova på hör av er till Ronny Westberg innan för mer information. 08-28 79 45 / 070-239 87 58.

- Välkomna!

Vi håller till i Ängskolans gymnastikhall, Vackra vägen 6-8, Sundbyberg.

Besök oss under Sundbybergs årliga Kräft- och surströmmingsskiva.

Vi svarar på dina frågor om vår förening och vad ett medlemsskap innebär.

Och vi erbjuder fribiljetter till ett par gympa-pass för dig som vill prova på först.

Vi är tacksamma om ni som vill prova på hör av er till Ronny Westberg innan för mer information.
08-28 79 45 / 070-239 87 58.