Startsida


Välkommen till Sundbybergs

gymnastikförening

Bildad 1920 och fortsatt mycket

aktiv


På bilden syns ett strongt gäng som inte räds för att promenera oavsett vädrets makter. Idag (22/2) var vi 10 stycken som vandrade i ca. 1 timme och småpratade med varandra. Jättetrevlig aktivitet som för en stund bryter det tråkiga coronalivet. 

Gymnastiksalen fortsatt stängd

Kommunen har meddelat att gympasalen kommer vara fortsatt stängd, åtminstone till den 7 mars. Förmodligen får vi vänta en bra tag in på våren innan vi kan starta igen.


Alla medlemmar kommer informeras i god tid när vi kan börja gympa igen. Informationen kommer då förstås även finnas här på hemsidan.


Tillsvidare uppmanar vi alla att hänga med på våra promenadermåndagar och torsdagar. Kl. 13:30 utanför Ängskolans entré.




Uppdatering om stängningen av gymnastiksalen!

Senaste beskedet från kommunen är att stängningen av gymnastiksalen förlängts till åtminstone 21 februari pga den pågående pandemin.

Tills dess fortsätter vi istället med våra promenader måndagar och torsdagar. Häng med om du känner för att röra dig och få frisk luft i trevligt sällskap!



Gott Nytt År!

Gymnastiksalen kommer fortsatt vara stängd, minst till den 24 januari.
Vad som händer sedan återstår att se, så vi fortsätter tillsvidare med våra uppfriskande och coronasäkra
promenader.

Måndagar och torsdagar utgår vi från Ängskolans stora entré mot Vackra vägen kl 13:30, och promenerar sedan ungefär en timme. 


- Välkommen!



Gympasalen stängd året ut

Senaste information vi fått från kommunen är att gymnastiksalen är stängd för alla äldre än 25 år, åtminstone resten av detta år.
Vi återkommer med besked om det går att köra igång igen 7 januari, då vårterminen börjar.



Ny uppdatering om stängning


Ny information från kommunen. Gympasalen är stängd till den 13 december, sedan får vi se.

I mellantiden vill vi uppmana alla att delta i våra promenader, som vi gör på måndagar och torsdagar. Vi har varit 6-8 personer varje gång som varit ute och vandrat. Hittills har det blivit nio gånger, och vi tänker fortsätta så länge vi har lust och ork. Mycket trevligt att gå och småprata med varandra under vandringen, som brukar vara i ca. en timma.

Starten utgår från Ängskolans stora entré mot Vackra vägen. Från och med idag 30/11 startar vi 13:30 istället för 14:00 med tanke på att det så fort blir mörkt.
- Ta chansen och kom med!



Uppdatering om stängning


Senast beskedet idag 19/11 från kommunen är att gymnastiksalen kommer vara stängd åtminstone till den 24 november pga pandemin.
Vi får se hur läget är efter det, och tills dess ta gärna långa härliga promenader, och sköt om er!


Gympasalen stängs!

Idag 31 oktober 2020, fick vi besked att gymnastiksalen stängs med omedebar verkan p g a restriktioner för coronasmittan. Därmed blir det ingen gympa måndag 2/11 fram till 19/11.
Sedan får vi se vad som händer.


Kommunens motivering till stängningen kan läsas via denna länk:


https://www.sundbyberg.se/kommun-politik/aktuellt-och-evenemang/nyhetsarkiv/nyheter/2020-10-30-sa-paverkar-skarpta-corona-rad-sundbyberg.html


Vi promenerar istället!

Det är tråkigt att inte få träffas och gympa tillsammans och vi respekterar förstås gällande restriktioner, men för att hålla igång så gott det går föreslås gemensamma promenader tills vi kan köra igång inomhus igen. 

Vi träffas vid Ängskolans stora entré mot Vackra vägen kl 14:00 på måndagar och torsdagar.
Välkommen att hänga med i promenaden så länge du orkar.


Inomhusgympan startar!


Måndag 7/9 startar vi inomhusgympan. Grupp 1 kl. 19:00 följt av grupp 2 kl. 20:00 med Margareta som ledare. På torsdag 10/9 får vi gympa med Madeleine. Grupp 1 kl. 18:00 följt av grupp 2 kl. 19:00.

OBS! Med tanke på den rådande pandemin har antalet gymnaster per grupp halverats för att vi skall kunna hålla avstånd mellan oss när vi gympar.


Det här betyder att man bara kan gympa 1 gång per vecka. Antingen på måndagar eller på torsdagar.
Du kan se listan som skickats ut via e-post i vilken grupp du hamnat, och när du skall gympa.

Margareta och Madeleine kommer att turas om att leda övningarna på måndagarna resp. torsdagarna. På så sätt får alla möjlighet att träna tillsammans med båda.


Det är mycket viktigt att vi håller antalet per grupp, så vi minimerar risken för smitta. Avprickarna Bengt och Björn kommer vara stenhårda med detta. Du har möjlighet att byta grupp med någon annan, så länge antalet blir detsamma. Om du byter med någon annan gymnast så behöver Ronny meddelas.  

Vi kommer inte att kunna använda omklädningsrummen och duscharna. Det blir för trångt i dom här små utrymmena. En annan sak är att du måste ta på gympakläderna hemma. Dra på en träningsoverall så du lätt och smidigt kan bli klar för gympan när du kommer, och medtag eget liggunderlag. 


Vi alla förstår säkert hur viktigt det är att ingen blir smittad. Skulle det hända måste vi stänga gympan för resten av året, så tänk på att inte komma om du känner dig förkyld eller snuvig, eller om du drabbats av något annat symptom som kan tyda på coronasmitta.

- Välkommen till "höstterminen"!

Vi smygstartade höstterminen med några utomhuspass.

* Föreningens målsättning är att stärka medlemmarnas fysik men också att skapa gemenskap och trevlig samvaro


* Vi gymnastisterar på måndag och torsdagskvällar i Ängskolans gymnastiksal under ledning av erfarna ledare


* Medlemsavgiften är låg


* Gymnastikpassen klassificeras som vanlig motionsgymnastik. Övningarna passar även äldre motionärer


* På grund av begränsat antal omklädningsrum kan föreningen endast välkomna herrar som medlemmar



Om du vill bli medlem, kontakta:

Ronny Westberg

rw287945@gmail.com eller 070-2398758